Uma lição – MEDITAÇÃO

Já tenho sentido os efeitos positivos da meditação. E acreditem, não estaria aqui falando sobre meditar se realmente não sentisse que é válido...

Há muito tempo tenho evitado iniciar a prática, por medo talvez... para ser bem sincera, um pouco de preguiça, um pouco de medo. Porque sempre achei que seria uma prática que chegaria nas profundezas do meu íntimo. E creiam, isso é algo para se temer (ou não)! Mas sempre acreditei que seria benéfico, que me faria bem, mas achava que não precisava, sei lá! Até que cheguei aqui a um ponto onde minha necessidade levou a iniciar a meditação. Já não sabia mais o que fazer para melhorar. Estava doente há três semanas, em cada uma das semanas uma doença diferente. E todas elas me levavam a loucura. A última mesmo, brotoeja, meu levou a um estado de stress emocional que não é nem fácil de explicar... Estava a tomar remédio já há quatro dias, e nada de melhoras... E para quem não sabe, brotoeja pelo corpo todo significa ficar se conçando o dia todo, e não conseguir dormir de tanta coceira... Bom, estava sozinha, e já estava sendo medicada, por sorte Anna tinha o remédio certo, mas não sabia que poderia demorar até 10 dias para passar, cheguei a loucura mesmo!!! Até que tive duas conversas muito importantes, que não só me ajudaram a curar a brotoeja, como a ver as coisas de fora da cena.

A primeira conversa foi com meu pai e com a Olis... E vou compartilhar porque acho que pode ajudar aos outros também.

O fato de estar longe de todos, sozinha, tomando decisões e arcando com as consequências (inclusive financeiras) dos meus atos, fez com que de certa forma eu perdesse um pouco meu foco. Me deparei com um milhão de coisas a serem resolvidas, e isso me leva, e levou mesmo, a loucura. Comecei a me sentir insegura, frágil, e buuuuuummmm... veio tudo a tona!!! Gripe de ficar de cama por três dias, “trush” (cândida) e depois brotoeja!!! Fala sério, três semanas que me levaram a um estado difícil de ser controlado... então quando já não aguentava mais as coisas estarem tão difíceis... a brotoeja me incomodando, e eu não conseguindo nem resolver minhas coisas (porque quando você está nesse estado não consegue nem sarar e nem resolver a vida) e nem me curar de todas as doenças... tive essa conversa com eles. Eles iniciaram o processo comigo de me colocar novamente no meu ponto de equilíbrio, vamos dizer assim. O processo foi de parar para analisar a minha vida, ver com os meus outros olhos, de um ângulo maior, e acreditar que as coisas vão dar certo, que este processo faz parte, e que cada problema tem o seu momento de ser resolvido, cada um na sua hora... com calma e clareza. E também que meu movimento de me afastar da zona de conforto, me “aventurar” em crescer profissionalmente, me responsabilizar pelas mudanças que estão acontecendo, são de certeza grandes feitos que estou realizando na minha vida. Enfim, que todo sucesso vem com muitos insucessos e momentos sacrificantes, e coisas do gênero também... Foi muito bom. Comecei a acreditar novamente na minha capacidade e no meu futuro promissor!!! J

Mas outra pessoa que me ajudou muito, e que não tenho como não incluí-lo neste post, foi o Neni. Ele me apresentou a meditação. Me deu o livro “Medicina e meditação - Um médico ensina a meditar” de Roberto Cardoso. E durante todo meu processo, das três semanas em que eu estava mal de saúde, e muito insegura de mim, ele sempre insistia na meditação. Medita. Medita. Medita. E por todos os motivos que eu já mencionei, eu hesitava, hesitava, hesitava. Até que neste dia em que me vi desesperada, quase indo ao pronto socorro, resolvi antes de pegar um ônibus nesse frio ‘desgracento’, meditar. Aquela era a hora. E de fato, sei que pode parecer loucura ou até exagero da minha parte, foi incrível. Está sendo incrível!!! A melhora foi instantânea... Lógico que estamos constantemente a exposição dos agentes externos, e a meditação é algo que deve ser praticado constantemente, justamente para tentar manter o equilíbrio. Não é algo que se fizermos uma vez funcionará para a vida toda... Não MESMO!!!

E este post quero dedicar aos três que mesmo de longe, com muito amor me fizeram melhorar!! E por isso que eu disse e repito que só o AMOR constrói!!! O amor que faz diminuir distâncias, encarar dificuldades e curar doenças!! Muito obrigada!!! LOVE YOU ALL!!!

E quero dizer que para aqueles que gostariam de experimentar a prática da meditação, estou logo logo preparando um post muito especial para os iniciantes como eu, ensinando como fazer, quais as principais dúvidas, com as devidas respostas, dicas, e o passo a passo também... Vamos meditar comigo??? Quem se aventura??? Hehehe Quero pessoas que me ajudem a sustentar o que eu digo... que possam me ajudar a sustentar a idéia e confirmar o quanto é benéfico!!!

Baci&Abbracci,
Marcela.